◇特点：这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗百合甘苦微寒.
◇原料：江米30克，百合9克，红枣10枚，白糖适量。
◇制作过程：
1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。

2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。

百合红枣粥