主料：薏米30g 西洋参
辅料：大红枣3颗 燕麦片适量 蜂蜜适量
美白养颜汤的做法步骤
1. 薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净；
2. 将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水；
3. 大火烧开，转成文火煲20分钟，加入燕麦片；
4. 继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可。
小贴士
1. 薏米比较硬，不宜熟，最好提前浸泡；
2. 燕麦片随自己添加，可省略，泡软后再用；
3. 燕麦片易熟，最后再放入即可，以免煮的太烂；
4. 蜂蜜要在汤降温后调入，以免损失营养。
