据了解，近日来，因为上火问题而前往药店购买清热祛火药物的市民逐渐增多。药店店员告诉记者，每逢节假日，各类“节日病”患者增多，而上火多是因节日期间饮食不规律或者熬夜而引起的。

　　对此，白云山健康专家提醒广大市民，享受节日的同时，还要确保饮食的合理和规律的作息时间。他还建议，节日期间最好饮用一些清热祛火的凉茶来预防上火，如白云山星群夏桑菊。

　　节日假期易上火，预防可饮夏桑菊

　　中秋刚刚过去，国庆又要到来，很多人都利用双节假期安排了各种各样的活动。家住海珠区新港西路的陈先生告诉记者，“几乎每天都有聚会，过节嘛，都是大鱼大肉，都是高脂、高热的食物，身体上火很严重。”

　　张小姐的过节方式跟陈先生不一样，却依然很上火。“平常工作太累太紧张，假期放假就好好放松一下。这几天都是熬夜看电视剧。” 张小姐表示，现在整个人都显得很没精神，加上秋季干燥，人都显得很烦躁。

　　对此，白云山健康专家表示，平时人们的工作生活都较为忙碌，身体长期处在易于上火的状态。本该趁着节日期间好好放松身心，调整身体状态。可很多人却没有这么做，还反其道而行之，上火自然也就无可避免了。

　　白云山健康专家提醒市民，节日预防上火，在饮食营养上应注意不暴饮暴食，多吃高纤维膳食、水果；适量运动；保证充足睡眠。除此之外，他还建议，可适当饮用星群夏桑菊，预防上火更有效。

　　星群夏桑菊，精选药材保证品质，清热祛火更有效

　　据白云山健康专家介绍，夏桑菊源自于清代吴鞠通《温病条辨》的经典名方“桑菊饮”，味道甘甜，气味芳香，可以清热解毒。1980年，星群药业采用独家保密工艺，在全国首创夏桑菊，工业化大生产近30年。

　　据了解，星群夏桑菊的主要成分是夏枯草、桑叶和野菊花，具有清肝明目，疏风散热，除湿痹，解疮毒，还可用于风热感冒，目赤头痛，高血压，头晕耳鸣，咽喉肿痛，疔疮肿毒等症，也可以作清凉饮料。

　　而在产品品质上，星群药业一直严把质量关，严格按《中国药典》要求入药，并独家采用“低温控制干燥成粒”保密工艺技术，同时以国际权威的“指纹图谱”技术进行全程的质量监控，全面把控产品品质。

　　“很多人都知道夏桑菊颗粒的原材料是夏枯草，但是鲜少有人了解，只有夏枯草的穗状花序（夏枯球）才具有效成分‘夏枯草甙’，而其根茎并不包含该成分。”白云山健康专家表示，星群夏桑菊采用安徽道地夏枯草，独以夏枯球入药，从源头上保证其药效。以精选药材作为高品质的保证，星群夏桑菊清热去火当然更有效。

　　作为高品质、正宗夏桑菊，白云山星群夏桑菊在众多夏桑菊中唯一入选“国家级非物质文化遗产”名录。