最近《7~24月龄婴幼儿喂养指南》的发布，给出了婴幼儿营养和喂养方面专业的指导。
　　为了更好的解读这份指南，雀巢婴儿米粉曾邀请中国营养学会妇幼分会委员盛晓阳教授和营养师妈妈们进行答疑解惑，让你秒懂辅食添加的基本要素！我也是之前看了这次分享会的相关介绍才懂了这么多关于添加辅食的知识~，现在给大家分享一下：
　　和我一样很多母乳多的妈妈觉得一直给孩子吃 奶是最好的选择，但6个月后仅靠母乳营养就不够了，比如盛晓阳教授在分享会中特别提到，“宝宝满6个月后，母乳喂养仍然很重要，但母乳喂养已不能完全满足宝宝的营养需求，因而必须添加辅食。“
　　而怎么添加辅食也是有讲究的，辅食添加也是宝宝学习“吃”的过程。通过逐步接触、感受和尝试不同的食物，可以进一步促进宝宝胃肠道的成熟，味觉等感知觉的发育以及饮食行为等的发展。
　　当宝宝从被动等待母乳喂养，转变到能主动自己吃饭，其中的变化是不言而喻的。让宝宝学会自己吃饭也是生命中重要的里程碑之一。爸爸妈妈准备好了吗？”可以参照下图所说的来为宝宝添加辅食哦！

　　营养指南推荐宝宝满6个月就可以添加辅食，由于每个宝宝生长有差异可咨询医生确定添加辅食时间。开始添加辅食时应当消化器官已经相对发育完善，同时，口腔运动、感知觉及心理等方面有所发展能够接受新的食物。这时开始添加辅食，即能满足营养需求，也能满足心理需求。
　　优先添加富含铁的泥糊状食物，如婴儿米粉。因为母乳中铁含量较低，必须由辅食来补足宝宝对铁的需求。有些妈妈也会选择自制米糊，但是自制迷糊铁含量低，也没有额外搭配微量元素，营养密度较低。
　　同时，刚满6个月宝宝的消化吸收能力比较弱，将大米中的大分子淀粉水解成小分子后更容易让宝宝消化吸收。。因而推荐宝宝辅食吃含铁量高，又容易被消化吸收的食物，如强化铁的雀巢婴儿米粉等。
　　辅食不需要添加盐、糖等调味品，让宝宝尝试各种食物原有味道，这样可以减少偏食挑食的风险，以及对咸甜等口味的嗜好，从而降低将来患上肥胖、糖尿病、高血压等疾病的风险。我家宝儿吃的是雀巢金装米粉胡萝卜味的，我看过配料表，里面就没加糖、盐等等
　　喂养应遵循宝宝发出的饥饱信号，如宝宝扭头避开食物或推开勺子，是表示已经吃饱了，妈妈要顺应喂养，不要强迫，并且辅食添加也要循序渐进，每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗。
　　辅食，专业妈妈会选择什么米粉？
　　6个月的宝宝可是需要钙铁锌等多种营养素的保证呢，出生时贮存在体内的铁到6个月时几乎耗尽，麻麻的母乳又不能及时供给。有了铁元素，可以预防缺铁性贫血，对宝宝的健康超级重要哦！雀巢婴儿米粉强化铁，还加了VC促进铁吸收，我家宝宝喝的就是它，营养充足让我很放心哈。
　　除了妈妈的呵护，辅食期的宝宝们肠道也需要一个“守护者”，呵护宝宝娇嫩肠道，来对抗第一次抵抗力挑战。我给宝宝的辅食选的雀巢婴儿米粉，因为它添加的进口活性益生菌+低聚果糖组合，有助提升宝宝的抵抗力，是市场上很多米粉没有的哦。
　　辅食期，宝宝的肠胃等消化系统发育还不成熟，一不小心就会造成负担哦！雀巢金装米粉独有的CHE淀粉水解技术，使淀粉大分子分解为小分子，让宝宝获得的营养更容易被消化吸收。而且还能让米粉释放自然甜香，打开包装就能闻到一股自然的大米香，冲调后也非常的细腻、不爱结疙瘩，我家宝宝超爱吃。
　　从宝宝的衣服到玩具，都需要妈妈把安全把好关，食物更加是！雀巢婴儿米粉怎么样？雀巢婴儿米粉很用心，独立包装的设计不易让米粉因为接触空气而贬值，出门携带也方便。而且我觉得特别重要的一点是雀巢婴儿米粉好多口味都不加糖，因为吃过糖的宝宝会容易产生味觉的偏好，会拒绝其他没有味道的食物。想必很多妈妈都听过邻居或朋友家小孩经常偏食的抱怨吧，所以我也是找了好多家米粉才找到这款无糖但又好吃的米粉。
　　现在，宝妈们应该已经准备好开启宝宝的辅食之旅了~为更多宝宝赢得辅食期的抵抗力挑战,身体吃得棒棒的把营养又美味的雀巢婴儿米粉告诉更多的妈妈吧！