拓展训练的显著特点有
综合活动性： 拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
挑战极限： 拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
集体中的个性： 拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
自我教育： 教练只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教练只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。
拓展训练： 参加者在如下方面有显著的提高认识自身潜能，增强自信心，改善自我形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
那就是广州市鼎历户外拓展训练基地拓展------------一个被浪漫情怀拥抱的世外桃源。

项目介绍：
高空项目：高空断桥、高空平衡木、巨人梯、求生墙、泰山绳。从超越自我的理念出发，以激发潜能，倡导合作精神为目标，结合户外运动的方式，根据客户具体的培训需求，为各种类型的企业或机构设计、开发有针对性的特设课程。
平地项目：信任背摔、蜘蛛网、电网、核弹头、创新呼拉圈、建绳房、盲人摸号、团队舞等等，上百个培训项目。以自我认知、创新思维、人际合作、情感陶冶、熔炼团队、提高学习或管理水平等为目的，具有很强的研讨的训练项目。
野外项目：天然攀岩、速降、露营、救援行动、扎筏、漂流、星空静思、篝火晚会、荒岛寻宝等。
定向越野项目: 定向运动（Orienteering）诞生于瑞典，现风靡全球。它是一种借助地图和指北针，按照规定的方向自己选择行进路线到访各个目标的体力与智力相结合的户外运动。
定向运动是一项极富群众性、趣味性、知识性、竞争性和有军事意义的新型户外运动，通过运动能使人回归自然、锻炼体力与智力、磨练意志、团结协作和提高决策能力。
室内课程：以企业文化、领导力、管理技巧、人际关系、团队的工作方法、MBTI心理建设等为主要内容，综合运用情景模拟、角色扮演、问卷自测、案例分析等各种现代培训方法。