*街舞，也称HIP-HOP,是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。

　　*特色是爆发力强，有着幅度大而简单的舞步，多以绕环和小关节的运动为主，能够表现出复杂*的舞感，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。

　　*最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

　　*同时，跳街舞还有塑身功效，使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。加之运动*强度适中，具备有氧运动的效果，因为街舞是一种中低强度的有氧运动。

　　*此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。

　　街舞 （HIP    HOP） 街舞最早起源于美国纽约，包括：Hiphop、Poping（机械舞）Breaking（霹雳舞）FreeStyle、House是爵士舞发展到90年代的产物，它的协作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连 组调，又注意了组成各各部分独立运动，因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心功能，减少脂肪，增强肌肉弹性，增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶治美感的功能。