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广州瑜珈班培训热招中

作者:广州教育在线 来源:www.gzedu.com.cn 更新日期:2010/5/26 15:19:56 阅读次数:
 
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  项目名称: 广州瑜珈班培训热招中
  价    格: 480 推出时间:常年滚动开班
  地    点: 广州市天河区岗顶天河商贸大厦
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  咨询电话: 020-86000643 020-86000743
 
    

  
瑜珈简介
  瑜珈是发祥于古印度的一种神秘宗教。它是佛教和基督教以前的宗教,是宗教性少的宗教。瑜珈(梵语Yoga),是印度文与日耳曼文的混合词,在英文中意为“牛轭”,即管束和控制。而瑜珈的本义是“相应”,即如何通过内省,自控身心,外观世界,与万事万物相协调,以取得精神上的一致和精神上的认识。
  
瑜珈与一般运动的不同
  瑜珈:必须集中意识,使身体在某姿势下静止维持一段时间,而达到身心的统一。使内分泌平衡,身体四肢均衡发展。全身舒畅,心灵平静,内在充满能量;睡眠时间不需要太长。
  一般运动:使身体机械式的不停地动,无需用意识。使肌肉发达,但不均衡。体力易消耗,肌肉易疲劳,需要长时间睡眠以恢复体力。
 
 
瑜珈的好处
  瑜珈是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学。它还能用于预防和治疗各种身心相关的疾病。
  瑜珈最大的特点是它严谨的实践性、科学性和逻辑性。修炼瑜珈,男女老幼都可以练习,它对人体也没有特殊的要求,对防病健身的特点,主要表现在以下几个方面:
  1、能消除烦恼,平静心境。
  2、能维持姿势平稳。
  3、能够净化血液、净化肉体、调节人的体重,有效的消除脂肪,而对过瘦的人又能增!加体重,能维持饮食平衡。
  4、少能刺激内分泌系统,维持内分泌平衡,对内分泌的一些疾病如:糖尿病、甲亢等也有较好的疗效。

瑜珈班 教学特色:
  1、 环境优雅,教室宽敞规范,教学器材齐全。
  2、 教师经验丰富,获得专业资格认证。
  3、 多元化、多层次的办学模式。根据学员的不同水平分段教学。
  
瑜珈班课程及收费表(45分钟/课时)

上课形式
收 费
12次
480元/期
  *各班人数为3-10人,人满开班,上课时间由任教老师与各学员协商决定
  收费标准:
 
本项目文字如有变化,以公司最新规定为准.
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